asmr 뜻

한 때 티비에서 지지직 거리는 소리를 들으면 공부에 집중이 된다고 하여 이 방법을 많이 사용하곤 했습니다. 심지어 어느 학원에서는 자율학습 시간에 이 소리를 방송을 통해 내보내기까지 했습니다.

 

이러한 소리를 백색소음이라고 하는데요. 백색소음은 쉽게 익숙해지기 때문에 어떤 일을 하는데 방해가 되지 않고, 오히려 더 거슬리는 주변의 소음을 막아주는 효과가 있습니다.

 

 

 

백색소음의 종류로는 티비에서 방송이 되지 않을 때 나오는 지지직 거리는 소리와 청소기소리, 파도소리, 빗소리 등이 있습니다.

 

예전에는 이러한 백색소음이라는 단어가 유명했다면 요즘에는 ASMR이 대세인데요. 이름부터가 영어라 마음에 들지 않지만 ASMR 뜻에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. ASMR 뜻

 

ASMR 뜻은 Autonomous Sensory Meridian Response을 줄인 것으로 자율감각 쾌락반응이라는 의미입니다. 이것은 뇌를 자극해 심리적인 안정을 취하도록 하는 소리입니다.

 

 

 

심리적 안정을 취하게 해주는 것이기 때문에 바람이 부는 소리나 글씨를 쓰는 소리, 낙엽밟는 소리 등이 있으며, 요즘에는 마이크에 대고 목소리를 작게 내는 방식으로도 asmr을 많이 합니다.

 

 

이러한 소리를 통해 반응하는 것을 트리거(trigger)라고 하는데요. 트리거는 총에서 방아쇠를 의미합니다. 소리에 반응하는 것을 총의 방아쇠를 당기는 것에 비유한 것이죠.

 

 

이러한 반응인 트리거는 사람마다 다르기 때문에 이 사람에게는 기분 좋은 것이 다른 사람에게는 전혀 효과가 없을 수도 있습니다. 그래서 심지어 귀 파는 소리, 쩝쩝거리며 음식을 먹는 소리 등 사람마다 ASMR을 느끼는 소리가 다양합니다.

 

 

요즘엔 유튜브에서도 asmr 관련 방송을 많이 합니다. 근데 대부분이 그냥 목소리를 작게 해서 말하는 형식으로만 하더라구요. 그런데 저의 경우 그러한 asmr은 별 흥미가 없어서 그런가 잘 안듣게 됩니다.

 

 

예전에 코미디 빅리그에서도 이상준이 이 asmr로 개그프로를 하는 걸 봤는데, 저는 너무 재미없어서 안 봤습니다. 하지만 중요한건 이건 개인차이기 때문에 누군가에게는 엄청 재미있을 수도 있다는 것이죠.

 

 

 

그래서 이 asmr로 유튜브를 하시려면 다양한 asmr을 활용해서 할 필요가 있다는 것입니다. 종류가 다양한데, 너무 하나로만 하고 있는 것 같아 아쉽네요.

 

 

2. ASMR 장점

asmr의 장점을 단순히 자율감각 쾌락반응이라고만 한다면 잘 와닿지가 않는데요. 아무래도 효과가 있으니 하는건데, 어떠한 효과들이 있는걸까요?

 

 

그중 단연 으뜸은 불면증해소입니다. 불면증이 아주 심하면 안 되겠지만, 잠이 잘 안 올 때 들어주면 꿀잠을 잘 수 있습니다. 그래서 새벽에 자신은 잠이 잘 안온다고 하면 일단 핸드폰을 보지 말고 자신에게 맞는 즉, 트리거 될 수 있는 asmr을 들으면 숙면에 도움이 됩니다.

 

3. asmr 마이크

asmr을 더 실감나게 하려면 아무래도 마이크가 좋아야 하는데요. 사실 초보자분들은 초반부터 비싼거 살필요는 없겠죠. 하지만 너무 싼거는 안 사느니만 못하기 때문에 기능적인 측면을 잘 살펴보고 구매할 필요가 있습니다.

 

 

 

그러므로 자신에게 맞는 기능이 무엇인지를 중점적으로 생각하고 구매를 할 필요가 있습니다. 만약 잘 모르겠다 싶으면 보통 50,000원 이상 하는 제품들은 초보분들이 사용하기에도 충분한 성능을 가지고 있습니다.

 

 

 

10,000원 20,000원대 asmr 마이크를 구매하려고 하신다면 그냥 핸드폰으로 녹음해도 별 차이가 없을거에요.

 

 

 

혹시 asmr유튜버를 찾고 있다면 이쪽에서 유명한 한 분을 소개해 드리겠습니다. gentle whispering asmr 이라는 채널인데, 올리는 동영상마다 인기가 있네요. 참고로 whisper라는 단어의 뜻은 '속삭이다' 입니다.

 

 

 

이렇게 asmr 뜻에 대해 알아보았는데요. 오늘밤도 잠이 안 오신다면 asmr을 한번 들어보시기 바랍니다. 물론 자신에게 맞는 걸로요.