요즘에는 워낙 다양한 건강식품이 있다 보니, 어떤 걸 먹어야 할지 고민이 될 정도인데요. 시간이 지날수록 정말 모르는 것들이 계속 등장하는 것 같습니다.
2020년 초에는 “백세누리쇼”, “굿모닝 정보세상”, “천기누설” 등의 방송에 나와 관심을 끈게 있으니, 바로 프로폴리스인데요. 생소하다고 느끼는 분들이 많겠지만 이렇게 한 번 방송을 타기 시작하니까 많은 사람들이 관심을 가지기 시작했습니다. 그래서 오늘은 간단하게 프로폴리스에 대해 알아볼까 합니다.
1. 프로폴리스
프로폴리스는 꿀벌이 만드는 양봉중 하나인데요. 꿀벌이 벌집을 만들고 틈을 메울 때 사용하는 것이 나무의 싹이나 식물의 수액에서 수집한 혼합물인데요. 이러한 것으로 틈을 메우게 되면 유해한 미생물을 차단할 수 있을 뿐만 아니라 자신들도 보호할 수가 있습니다.
이렇게 벌집을 만들 때 사용되는 프로폴리스는 양도 굉장히 적고 인위적으로 어떻게 양을 증가시킬 수도 없어서 귀한 물질중 하나입니다. 그래서 주로 약으로 사용되며, 살균성, 항산화성 등이 좋다고도 알려져 있습니다.
이 프로폴리스가 처음 사용된 것은 기원전 3000년경인데요. 이집트에서 처음 사용한 것으로 알려져 있으며, 살균성이 있다 보니, 상처치료 및 미이라를 만들 때 방부제 역할을 하기도 했습니다.
현재 프로폴리스는 양봉사업이 활발한 뉴질랜드와 호주에서 많이 채취가 되고 있는데요. 그래서 시중에 파는 것들은 뉴질랜드산과 호주산이 많습니다.
2. 프로폴리스 효능
프로폴리스 효능은 살균성과 항산화성이 풍부하다보니, 거의 이러한 것과 관련이 깊은데요. 그중 대표적인 것 몇 가지만 알아보도록 하겠습니다.
(1). 감염 예방
프로폴리스 효능 첫 번째는 감염 예방입니다. 해로운 미생물로부터 보호를 해주는데요. 그래서 약이 발달하지 않았던 때에는 상처 치료에 많이 사용이 되기도 했습니다.
(2). 면역력 강화
프로폴리스 효능 두 번째는 면역력 강화입니다. 몸속에 세균과 바이러스가 침투하게 되면 면역력을 강화시켜 줘서 이러한 질병으로부터 보호해 줍니다.
(3). 피부미용
프로폴리스 효능 세 번째는 피부 미용입니다. 비타민과 미네랄이 많이 들어 있어서 피부를 보호해 주며, 활성산소를 억제하여 피부노화도 막아줍니다.
(4). 천연 항생제
프로폴리스 효능 네 번째는 천연 항생제입니다. 이는 단순히 유해한 세균을 막아주는 것뿐만 아니라 유익한 박테리아는 유지를 하게 해줍니다.
(5). 화상치료
프로폴리스 효능 다섯 번째는 화상치료입니다. 화상이 아주 심하면 의미가 없겠지만 아주 경미한 화상이라면 효과를 볼 수가 있습니다.
(6). 항암효과
프로폴리스 효능 여섯 번째는 항암효과입니다. "케르세틴"이라는 성분이 암세포가 활성화 되지 않도록 막아주고 "플라보노이드" 성분은 암세포가 성장하는 것을 막아줍니다. 그래서 예방에도 좋지만 치료에도 좋다고 할 수 있습니다.
(7). 위건강 개선
프로폴리스 효능 일곱 번째는 위건강 개선입니다. 헬리코박터균을 억제시켜줘서 위건강을 개선해 주는데요. 위염, 위궤양, 위림프종등 위 건강을 위협하는 이러한 헬리코박터균을 억제시켜주어 위건강을 지켜주는 것이죠.
(8). 구강 건강
프로폴리스 효능 여덟 번째는 구강 건강을 개선시켜 줍니다. 항염효과로 인해 세균이 번식하는 것을 막아줍니다. 그래서 어떤 사람들은 스프레이 타입의 프로폴리스로 관리를 해주기도 합니다. 참고로 불소의 천연대체제로 사용될 만큼 구강 건강에는 이미 입증된 효능을 지니고 있죠.
이렇게 프로폴리스 효능 8가지에 대해 알아보았는데요. 가격이 그렇게 비싼 편에 속하지 않아서 부담 없이 구매를 할 수는 있지만 어디서 생산 했느냐에 따라 가격 차이가 심할 수는 있습니다.
그러므로 구매를 할 때는 잘 알아보고 구매하시기 바라며, 섭취를 하고 나서 이상이 있는 것 같다면 꼭 전문의와 상담을 해보시기 바랍니다.
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